# - Jak postępować z podopiecznym?

Podstawą sztuki kierowania podopiecznym jest umiejętność rozpoznawania jego aktualnego  napięcia emocjonalnej oraz jego osobowości.

Należy widzieć, że jego system nerwowy wykazuje zapotrzebowanie na cztery rodzaje bodźców, które dają mu potrzebą i pobudzającą stymulację.

Uzyskane pobudzenie niekoniecznie musi być odbierane jako przyjemne. Bodźce te dzielimy na:

1)          Bodźce Noradrenalinowe, które wprowadzą jego w stres niedoboru wrażeń - np. milczysz, nie zgadzasz się na rozmowę

2)          Bodźce Dopaminowe, które wyprowadzą jego z tego stresu –

Np. odzywasz się, zgadzasz się na rozmowę.

3)          Bodźce Adrenalinowe, które wprowadzą jego w stres nadmiaru wrażeń. Np. krzyczysz na niego

4)          Bodźce Serotoniczne, które wyprowadzą jego ze stresu nadmiaru ' Np. przestajesz krzyczeć, zaczynasz milczeć.

Elementem stymulacyjnym w tych napięciach jest tutaj Twoja jak aktywność na rzecz umacniania związku jak i brak tej aktywności połączonej z działaniami oddalającymi. Drugim elementem stymulacji jest jego własna aktywność lub jej brak. Drugim elementem są bodźce, które znajdują się w otoczeniu. Tworzy to razem dużą ilość kombinacji, z którą w tym rozdziel będziemy musieli sobie poradzić.

Zapotrzebowanie na dopaminę

                Twoja okazywana aktywność na rzecz umacniania związku powoduje u Twojego partnera wyhamowanie stresu niedoboru wrażeń. Nabiera On pewności siebie, wycisza się i uspakaja.

W momencie gdy twój partner odczuwa stres niedoboru wrażeń, twoje lub jego działania zbliżenia i powiększenia pomniejszają jego stres niedoboru i sprawiają przyjemność. Do działań należy:

•       Frontowanie  
•       Patrzenie 
•       Nachylanie się
•       Zbliżanie się i podchodzenie
•       Zagadywanie 
• Bodźcem kontaktowym jest także napisanie listu pocztowego czy e-mailowego , wykonanie do partnera telefonu , czy wysłanie mu SMSa 
•       Słuchanie i przysiadanie się
•       Umawiane się na następne spotkanie
•       Wyrażanie chęci przebywania ze sobą razem
•       Interesujesz się jego życiem osobistym, zadajesz mu pytania próbujesz na niego w jakiś w sposób wpłynąć i aby uzyskać niezbędne informacje zadajesz mu osobiste pytania. Pytasz się go jak ma na imię, ile ma lat, gdzie i jak mieszka, czym się interesuje, gdzie się uczy (pracuje), co robią jego rodzice.
•       Mówienie o swoich uczuciach 
•       Dotykanie ,
•       Strojenie się, zakładanie ozdób, stosowanie makijażu 
• Działania takie sugerują, że usiłujemy przypodobać się swojemu partnerowi.
•       Zachwalanie swojego wyglądu lub wyglądu partnera. Bodźcem kontaktowym są Twoje uwagi typu: Masz ładne oczy, Fajną masz fryzurę, Masz śliczne usta, Ładnie się uśmiechasz 
•       Mówisz mu po imieniu & lub używasz zwrotu „ Ty”.
•       Używanie różnego rodzaju zdrobnień i pieszczotliwych sformułowań. Określanie partnera przyjemnymi określeniami i nazwami 

      Zapotrzebowanie na serotoninę

Przeciwieństwem działań zbliżenia i powiększenia są oczywiście działania oddalenia i zmniejszenia, które w stresie Adrenalinowym ten stres pomniejszają.  Do działań oddalenia i zmniejszenia  należy:

      Frontowanie w innym kierunku niż partner, czyli odwracanie się 

      Patrzenie w innym kierunku

      Odchylanie się   lub nachylanie się w innym kierunku 

      Odchodzenie 

      Oddalanie się  od partnera

      Milczenie, przerywanie rozmowy 

      Nie słuchanie, przerywanie  rozmowy, udawanie głuchego

      Nie umawiane się na następne spotkanie, dawanie odmowy na propozycję spotkania się  

      Nie interesujesz się jego życiem osobistym, bycie egoistą

      Okazywanie braku chęci przybywania ze sobą razem , czyli osobno 

      Mówienie o braku swoich uczuć

      Przerywanie dotyku